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Arándanos
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de los Arándanos. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Ricos en vitamina C, vitamina K, fibra y antioxidantes. Refuerza el sistema inmunológico, favorece la salud ocular y la memoria..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Arándanos azules
Bayas pequeñas y redondas de color azul intenso con sabor dulce y ligeramente ácido.
Beneficios para la salud
Ricos en vitamina C, vitamina K, fibra y antioxidantes. Refuerza el sistema inmunológico, favorece la salud ocular y la memoria.
Información nutricional
Buena fuente de vitamina C, vitamina K, fibra y antioxidantes.
Consejos de cocina
Se consumen frescos, congelados o deshidratados. Se pueden usar también en jugos, batidos o mermeladas.
Sustituciones y alternativas
Frambuesas (para un sabor más dulce y textura similar).
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