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Arándanos

Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de los Arándanos. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Ricos en vitamina C, vitamina K, fibra y antioxidantes. Refuerza el sistema inmunológico, favorece la salud ocular y la memoria..

Tipo

Fruta

Alternativa de nombres en otros países

Arándanos azules

Bayas pequeñas y redondas de color azul intenso con sabor dulce y ligeramente ácido.

Beneficios para la salud

Ricos en vitamina C, vitamina K, fibra y antioxidantes. Refuerza el sistema inmunológico, favorece la salud ocular y la memoria.

Información nutricional

Buena fuente de vitamina C, vitamina K, fibra y antioxidantes.

Consejos de cocina

Se consumen frescos, congelados o deshidratados. Se pueden usar también en jugos, batidos o mermeladas.

Sustituciones y alternativas

Frambuesas (para un sabor más dulce y textura similar).


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