verduras, produce, vegetales orgánicos - Pixabay
Breva
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de la Breva. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rica en fibra, potasio y calcio. Fuente de antioxidantes..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Fig
Fruta pequeña, redonda y de color verde o marrón con sabor dulce y textura carnosa.
Beneficios para la salud
Rica en fibra, potasio y calcio. Fuente de antioxidantes.
Información nutricional
Contiene más azúcar natural que otras frutas. Contiene agua, vitaminas y minerales.
Consejos de cocina
Consumir fresca, en jugo o en postres. Se puede usar en mermeladas o compotas.
Sustituciones y alternativas
Higo, dátil, ciruela pasa.
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