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Coco

Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios del Coco. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rica en fibra, potasio y agua. Fuente de antioxidantes..

Tipo

Fruta

Alternativa de nombres en otros países

Coconut

Cáscara dura marrón, carne blanca y jugosa y agua de coco con sabor dulce.

Beneficios para la salud

Rica en fibra, potasio y agua. Fuente de antioxidantes.

Información nutricional

Contiene más grasa que otras frutas. Contiene agua, vitaminas y minerales.

Consejos de cocina

Consumir la carne fresca, en agua o en leche. Se puede usar en postres, salsas o currys.

Sustituciones y alternativas

Almendra, nuez, macadamia.


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Tags: FrutaCoconut