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Longan
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de la Longan. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rico en vitamina C y potasio. Fuente de antioxidantes..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Longan
Piel marrón amarillenta, carne blanca translúcida y sabor dulce similar a la uva.
Beneficios para la salud
Rico en vitamina C y potasio. Fuente de antioxidantes.
Información nutricional
Bajo en calorías y grasas. Contiene agua, vitaminas y minerales.
Consejos de cocina
Consumir fresco, pelando la piel exterior. Se puede usar en ensaladas o postres.
Sustituciones y alternativas
Rambután, lichi, uvas.
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