fibra, frutas y vegetales, acción de gracias - Pixabay
Machuca
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de la Machuca. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Buena fuente de fibra, vitamina C y antioxidantes. Favorece la digestión y el sistema inmunológico..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Tunilla
Fruto ovalado rojo con piel espinosa y pulpa blanca con pequeñas semillas negras. Rica en fibra, vitamina C y antioxidantes.
Beneficios para la salud
Buena fuente de fibra, vitamina C y antioxidantes. Favorece la digestión y el sistema inmunológico.
Información nutricional
Se consume madura cruda cortando la piel y comiendo la pulpa con las semillas. Se puede usar también en jugos o mermeladas.
Consejos de cocina
Higo chumbo (fruta similar en apariencia y sabor).
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