fibra, frutas y vegetales, acción de gracias - Pixabay
Melona
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de la Melona. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rica en vitamina C, potasio y ácido fólico. Fuente de fibra..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Piel de sapo, Charentais melon
Fruta de piel verde con estrías y carne verde o anaranjada.
Beneficios para la salud
Rica en vitamina C, potasio y ácido fólico. Fuente de fibra.
Información nutricional
Bajo en calorías y grasas. Contiene agua, vitaminas y minerales.
Consejos de cocina
Consumir fresca, en ensaladas, batidos o helados.
Sustituciones y alternativas
Melón, sandía, melón plátano.
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