fibra, frutas y vegetales, acción de gracias - Pixabay
Níspero
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios del Níspero. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rico en fibra, vitamina C y potasio. Favorece la digestión y el sistema inmunológico..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Loquat
Fruto redondo u ovalado de color amarillo o naranja con piel aterciopelada y pulpa dulce y jugosa.
Beneficios para la salud
Rico en fibra, vitamina C y potasio. Favorece la digestión y el sistema inmunológico.
Información nutricional
Se consume maduro pelado y quitando las semillas. Se puede usar también en mermeladas o compotas.
Consejos de cocina
Albaricoque (para un sabor y color similar).
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