fibra, frutas y vegetales, acción de gracias - Pixabay
Peumo
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios del Peumo. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Contiene más azúcar natural que otras frutas. Contiene agua, vitaminas y minerales..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Fruto pequeño, redondo y de color verde o negro con sabor dulce y ligeramente ácido.
Rica en vitamina C, fibra y antioxidantes.
Beneficios para la salud
Contiene más azúcar natural que otras frutas. Contiene agua, vitaminas y minerales.
Información nutricional
Consumir fresco, en jugo o en postres. Se puede usar en mermeladas o compotas.
Consejos de cocina
Murta, arrayán, maqui.
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