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Ciruela
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de la Ciruela. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rica en fibra, vitamina C, vitamina A y potasio. Propiedades digestivas y laxantes..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Ciruela d'Elche
Fruto pequeño y redondo de color rojo, amarillo o morado con piel fina y pulpa jugosa y dulce.
Beneficios para la salud
Rica en fibra, vitamina C, vitamina A y potasio. Propiedades digestivas y laxantes.
Información nutricional
Buena fuente de fibra, vitamina C, vitamina A y potasio.
Consejos de cocina
Se consume fresca, seca o en conserva. Se puede usar también en mermeladas o compotas.
Sustituciones y alternativas
Durazno (para un sabor dulce y textura similar).
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