fibra, frutas y vegetales, acción de gracias - Pixabay
Papaya
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de la Papaya. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rica en fibra, vitamina C, vitamina A y potasio. Propiedades digestivas, antioxidantes y favorece la salud ocular..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Mamón
Fruto ovalado de color verde o amarillo con piel delgada y pulpa naranja dulce y cremosa.
Beneficios para la salud
Rica en fibra, vitamina C, vitamina A y potasio. Propiedades digestivas, antioxidantes y favorece la salud ocular.
Información nutricional
Buena fuente de fibra, vitamina C, vitamina A y potasio.
Consejos de cocina
Se consume madura pelada y quitando las semillas negras. Se puede usar también en jugos, batidos o ensaladas de fruta.
Sustituciones y alternativas
Mango (para un sabor dulce y textura similar).
Síguenos en: 
