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Proteína de Suero de Leche

Descubre los beneficios de la proteína de suero de leche como suplemento y fuente de proteínas de alta calidad.

La proteína de suero de leche es un suplemento popular entre los deportistas y personas activas debido a su rápida absorción y perfil de aminoácidos completo. Ayuda en la recuperación muscular y el crecimiento.

La proteína de suero de leche se extrae durante el proceso de fabricación del queso. Es una proteína de alta calidad que contiene todos los aminoácidos esenciales, siendo especialmente rica en aminoácidos de cadena ramificada (BCAA).

Aporte Nutricional

La proteína de suero de leche en polvo generalmente proporciona alrededor de 20-25 gramos de proteína por porción, con muy poca grasa y carbohidratos.

Beneficios para la Salud

La proteína de suero de leche es beneficiosa para promover la recuperación muscular después del ejercicio, aumentar la síntesis de proteínas musculares y apoyar la pérdida de peso. También puede ayudar a reducir el hambre y mejorar la composición corporal cuando se combina con ejercicio regular y una dieta equilibrada.